ZASTOSOWANIE

    wzmacnia system immunologiczny, 
    wzmaga odporność na choroby zakaźne,
    odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym,
    przyspiesza gojenie się ran,
   chroni przed zmęczeniem i wyczerpaniem,
   bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek,
   chroni przed skutkami stresu,
   pomaga we wchłanianiu żelaza, niezbędna przy anemii
   wraz z kwasem foliowym i witaminą B2 pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek,
   obniża poziom cholesterolu we krwi,
   niezastąpiona przy leczeniu nowotworów,
   zalecana podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych

 Witamina C - jedna z najlepiej poznanych substancji odżywczych. W odróżnieniu od większości zwierząt, człowiek nie potrafi samodzielnie jej wytwarzać. Należy więc regularnie dostarczać ją z pożywieniem lub w postaci suplementów. Jest niezwykle wrażliwa na działanie światła, wysokiej temperatury i wilgoci - przeciętne straty witaminy C spowodowane obróbką termiczną mogą sięgać od 40 do 70%. Przetrzymywanie już ugotowanych potraw w podwyższonej temperaturze lub ich przechowywanie w lodówce do następnego dnia może jeszcze obniżyć jej zawartość o 60-80%. Jak każda witamina rozpuszczalna w wodzie, nie jest magazynowana w organizmie, dlatego jej nadmiar w ciągu kilku godzin – a przy obciążeniu fizycznym jeszcze szybciej – zostaje wydalony z organizmu. Dzięki nowoczesnym metodom produkcji istnieją już preparaty o przedłużonym działaniu (TR – timed release), zapewniające stopniowe wchłanianie do krwi i stały poziom witaminy C w organizmie. Witamina C pełni w ustroju niezwykle ważne funkcje. Wzmacnia system immunologiczny - w efekcie chroni przed infekcjami, skraca czas ich trwania oraz łagodzi ich przebieg. Odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych, przyspiesza gojenie ran i oparzeń. Uczestniczy w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed skutkami przewlekłego stresu, pomaga we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12, pobudza dojrzewanie krwinek czerwonych. Odpowiedni poziom witaminy C w organizmie jest niezbędny w profilaktyce chorób układu krążenia: zapewnia prawidłową budowę naczyń krwionośnych, obniża stężenie cholesterolu we krwi i neutralizuje szkodliwy wpływ wolnych rodników. Blokuje również powstawanie nitrozamin, które odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu komórek nowotworowych. Obecnie w Polsce bardzo rzadko obserwuje się klasyczne niedobory witaminy C w postaci szkorbutu. Jednak niedostateczne spożycie tej substancji jest powszechne w naszej populacji, szczególnie w porze zimowo-wiosennej, gdy wybór produktów zawierających tę witaminę jest ograniczony, a jej zawartość niska.

   u osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia
  w przebiegu gorączki, chorób zakaźnych,
  w okresie rekonwalescencji po przebytych chorobach,
  podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych,
  u palaczy, alkoholików,
  u mieszkańców dużych aglomeracji miejskich,
  w okresie intensywnego wzrostu,
  podczas przewlekłych dializ.